はい、初心者向けのクラスを多数用意しています。基本的なポーズから丁寧に指導するので、ヨガが初めての方でも安心して参加できます。

クラスは週に複数回開催しており、様々な時間帯にクラスを設定していますので、ご自身のスケジュールに合わせて選択できます。

オンラインクラスでも対面のクラスと同様に、しっかりとした指導を受けられます。また、自宅でのリラックスした環境で行うことが、継続性や集中力の向上につながる場合もあります。

スペースが限られていても大丈夫です。マットが敷ける程度のスペースがあれば参加できます。場所を工夫して、小さなスペースでも効果的に練習できる方法を指導します。

クラスの料金は、一回あたりの参加費や月額制のプランなど、様々なオプションがあります。詳細はウェブサイトをご確認いただくか、直接お問い合わせください。

はい、参加できなかったクラスは録画を後で視聴することが可能です。忙しい方でも自分のペースで練習を続けられるようにサポートしています。

ヨガマットがあると良いですが、他に特別な器具は必要ありません。快適に練習できる動きやすい服装をお勧めします。

はい、クラス中にインストラクターからのフィードバックがあります。また、質問や相談があればクラス後にメッセージでのやり取りも可能です。

一部のクラスでは、オンラインのチャット機能を使って他の参加者と交流できる時間を設けています。コミュニティ感を大切にしており、参加者同士で刺激を受け合うことができます。